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Au Cabinet de Faturopathie Familiale Mince et en Santé, notre priorité : votre santé et votre beauté.

Nous sommes fières de vous offrir des produits et services de très grande qualité ainsi qu'une équipe de professionnelles qui vous accompagnera en tout temps.

Que ce soit pour une perte de poids ou un rajeunissement cutané, nos programmes sont spécifiquement formulés pour vous en fonction des résultats que vous désirez atteindre.

MAIGRIR AVEC PLAISIR ....APPRENEZ À BIEN MANGER SANS CALCULER !

Chaque programme de perte de poids inclus un plan de maintien a long terme....Votre dernière diète à vie! Nos programmes de perte de poids sont remboursables par la majorité des compagnies d'assurances.

Régime ou diète : lequel choisir pour maigrir en santé?

Mercredi 10 février 2016

Par Carmen Fortin

Saviez-vous qu'il existe une réelle différence entre un régime et une diète? Malheureusement, ces deux mots sont trop souvent confondus.

Un régime, c'est une méthode de perte de poids, solution qui se devrait d'être temporaire (à ne pas faire pas chaque année), avec une alimentation très restrictive (par exemple, éliminer les 4P : pâtisserie, pain, pâte et pomme de terre). Est-ce que cela fonctionne? Oui, temporairement, jusqu'à ce que vous mangiez les murs (excusez-moi l'expression, mais vous me comprenez). Vous obtiendrez certains résultats, sans compter les plateaux durant des mois (signe que vous faites souffrir votre corps, en mode survie), et comme vous le savez si vous avez déjà tenté le coup, vous paierez cher cette aventure en reprenant très rapidement le poids perdu dès que vous abandonnerez.

Par contre, une diète, c'est un nouveau mode de vie, une restructuration de votre alimentation. Une alimentation saine et équilibrée spécifiquement formulée pour vous en fonction de vos besoins nutritionnels uniques, de votre sexe, de votre âge, de vos activités et, s'il y a lieu, de votre santé (exemples : dans le cas d'intolérance alimentaire, de cancer, de diabète, etc.). De plus, vous bénéficiez de tous les groupes alimentaires comme recommandé dans le Guide alimentaire canadien.

Vous désirez en savoir plus?

Le Cabinet de Naturopathie Familiale vous offre deux options :

● Conférence «Diète et régime lequel choisir ?» à l’Hôtel Super 8 Lachenaie le lundi 29 février de 19 h à 21 h au coût de 10 $ (cadeau spécial remis à chaque personne personne). Conférencière : Carmen Fortin. Pour réserver, composez le 514 777-1742. Nombres de places limitées.

● Prenez rendez-vous à notre cabinet pour une consultation personnelle gratuite (1 heure, valeur de 80 $) en composant le 514 777-1742.

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