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le blogue de Dr Alain Ouellette, chiropraticien

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À propos de l'auteur

Le Dr Alain Ouellette est chiropraticien. Il oeuvre dans sa clinique au 933, rue Saint-Michel à Terrebonne. On prend rendez-vous au 450 492-4600. Il y est présent les lundi et mercredi de 9 h 30 à 21 h ainsi que le vendredi de 9 h 30 à 18 h.

Arthrose et exercices

Mardi 13 décembre 2016

Par Dr Alain Ouellette

Beaucoup de gens sont inquiets de faire de l’exercice lorsqu’ils font de l’arthrose à une articulation. AU CONTRAIRE, l’exercice physique est très important pour améliorer l’arthrose et la forme physique en général.

Il existe différents niveaux d’arthrose, soit l’arthrose débutant et l’arthrose chronique. Lorsque vous avez des raideurs et des douleurs au mouvement,  de légères à modérées, à cause de l’arthrose, je recommande d’aller sur le site Internet arthrolink.com et de suivre les étapes qui y sont indiquées. Par contre, si vous avez des douleurs vives et des brûlures, il serait plus prudent de consulter un professionnel de la santé afin d’établir la cause exacte du problème et d’y réagir avec les soins appropriés.

Je réitère le fait que de faire de l’exercice est fantastique pour la santé globale, et voici le tableau pour vous en convaincre.

Joyeux Noël!

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