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le blogue de Dr Alain Ouellette, chiropraticien

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À propos de l'auteur

Le Dr Alain Ouellette est chiropraticien. Il oeuvre dans sa clinique au 933, rue Saint-Michel à Terrebonne. On prend rendez-vous au 450 492-4600. Il y est présent les lundi et mercredi de 9 h 30 à 21 h ainsi que le vendredi de 9 h 30 à 18 h.

Mardi 15 novembre 2016

L’exercice comme l’un des meilleurs médicaments

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande, pour les adultes de 18 à 64 ans, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée, donc une activité où il y a un peu d’essoufflement et de sueur.   Les bienfaits sont extraordinaires sur votre santé. Voici une liste des bienfaits qui...

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