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le blogue de Julie Doucet, pharmacienne

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Julie Doucet, pharmacienne-propriétaire, et son équipe vous accueillent chez Pharmaprix Mascouche au 805, montée Masson, Mascouche. 450 474-8896, poste 10. Ouvert 7 jours sur 7 : L-V : 9 h à 22 h, S-D : 9 h à 21 h.

 

 

Cap vers le sud?

Mardi 29 novembre 2016

Par Julie Doucet

Voici un petit guide du voyageur aguerri.

            Avant le départ :

  • Renouvelez vos médicaments d'ordonnance en y gardant l'étiquette de la pharmacie. Il est bien d'avoir dans ses documents de voyage une liste à jour de vos médicaments.

  • Selon la destination ou les activités, vous aurez peut-être besoin de médicaments contre la malaria ou la diarrhée du voyageur et de mettre à jour votre vaccination. Votre pharmacien et votre infirmière peuvent vous prescrire les médicaments ou vaccins nécessaires à votre condition.

  • Idéalement, transportez toujours vos médicaments dans votre bagage à main. Vous risquez moins de les perdre et seront conservés à la bonne température.

  • Demandez à votre pharmacien de vous aider à préparer une petite trousse de premiers soins selon votre condition et les membres de votre famille qui vous accompagnent.

     Durant le séjour :

  • La modération a toujours bien meilleur goût. Soyez prudent dans vos choix alimentaires.  Privilégiez les aliments bien cuits et les aliments qui peuvent être pelés. 

  • Lavez-vous régulièrement les mains.

  • Hydratez-vous bien.

  • Évitez une longue exposition au soleil.

  • Reposez-vous. C'est fait pour ça les vacances.

     Au retour :

  • Il n'est pas rare de revenir de vacances avec des petits maux. N'hésitez pas à communiquer avec votre professionnel de la santé.

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