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le blogue de Matelas Bourck

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À propos de l'auteur

En affaires depuis 35 ans, Matelas Bourck est plus que jamais «LA» référence du sommeil. Fondée en 1980 à La Plaine par M.Alban Bourck, l’entreprise familiale est, depuis maintenant 35 ans, exploitée par ses fils Claude et Benoît ainsi que Diane, l’épouse de Claude. Récemment, Serge Deslauriers, qui a 19 ans d’expérience dans le domaine, s'est joint à l’équipe à titre de représentant.

Grâce à son savoir-faire et en utilisant des composantes toujours à la fine pointe de  la technologie, Matelas Bourck a su développer des matelas de qualité supérieure, que ce soit pour un matelas à ressorts ensachés ou conventionnel, en mousse viscoélastique en mousse Aquagel ou en latex. Soyez assurés de toujours avoir un bon rapport qualité/prix.

Chez Matelas Bourck on prend le temps de vous écouter pour mieux vous conseiller sur le type de matelas qu’il vous faut. En faisant affaire avec Matelas Bourck, vous transigez directement avec le manufacturier. Vous obtenez alors des prix très compétitifs et des produits de qualité supérieure à ce que l’on retrouve ailleurs.

 

Matelas Bourck

733, boulevard des Seigneurs, Terrebonne

Téléphone : 450 471-8929

www.matelasbourck.com

Petit guide pour mieux dormir

Mardi 22 mars 2016

Par Benoit Bourck

La Journée nationale du sommeil se tiendra le 27 mars. Elle permet chaque année d'attirer l'attention du grand public sur une activité qui occupe quasiment un tiers de notre vie.
Pourquoi une journée consacrée au sommeil? Parce que pas moins de 40 % des adultes canadiens souffrent de troubles du sommeil, un fléau répandu à l’échelle planétaire, qui nuit à la qualité de vie de millions de personnes. Les troubles les plus répandus au Canada sont l’insomnie, mais il y a aussi l’apnée du sommeil, dont les conséquences peuvent être très graves. L’un des buts de la Journée mondiale du sommeil est de prévenir et de traiter les troubles du sommeil.

Bien sûr, on ne soulignera jamais assez l’importance de dormir sur un matelas de qualité, avec un bon oreiller et une literie confortable. Mais la routine du sommeil est également en cause. En voici les grands principes :

• Aller au lit à des heures régulières.

• Ne pas consommer d’alcool ni d’aliments contenant de la caféine après l’heure du souper.

• Ne pas manger juste avant de se coucher.

• Baisser le chauffage dans la chambre.

• S’assurer d’être dans une ambiance calme, dépourvue de bruit et de lumière.

• Ne pas participer à des activités stressantes ou demandant de la concentration avant d’aller au lit.
Comment favoriser un meilleur sommeil?

En moyenne, un adulte a besoin de huit heures de sommeil par nuit. Mais que faire lorsque vous souffrez d’insomnie? Voici quelques trucs qui vous aideront à tomber dans les bras de Morphée. OFFREZ-VOUS UNE LITERIE ADÉQUATE. Vous avez du mal à trouver le sommeil? Votre matelas pourrait bien être l’un des coupables… Dur, épais ou moelleux? En mousse, à ressorts ou en latex? Choisissez-en un adapté à vos besoins. Si les préférences de votre partenaire diffèrent des vôtres, sachez que vous pouvez jumeler plus d’un confort (moitié souple, moitié ferme, par exemple). D’ailleurs, je vous recommande d’essayer les matelas, il y a tout près d’une trentaine de matelas différents fabriqués ici, dans la région, à notre salle d’exposition de Terrebonne. Choisissez aussi votre oreiller avec soin, profitez-en pour l’essayer avec le matelas. L’achat d’un oreiller peut sembler banal, mais il est toute aussi important que le matelas.
Pour en savoir plus sur la Journée nationale du sommeil : http://www.journee-mondiale.com/79/journee-nationale-du-sommeil.htm.

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