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le blogue de Ninon Dugas, hypnologue

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À propos de l'auteur

Ninon Dugas est hypnologue et offre des traitements par hypnose depuis 2004. Elle a acquis, au fil des années, des techniques qui ont fait leurs preuves. Elle est membre de l’Association des Hypnologues du Québec et de l’Association Nationale des Naturothérapeutes, en plus d'être enseignante à l’École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec.

Pour la joindre :

2903, chemin Ste-Marie

Mascouche, J7K 1N6

450 961-0541

www.hypnose-ninon.ca

La joie de vivre, vous connaissez?

Mardi 26 avril 2016

Par Ninon Dugas

Depuis le temps que cela est partagé, maintenant tout le monde sait que LA personne la plus importante, c'est VOUS qui lisez ce texte en ce moment.

Il y a encore trop de personnes qui ne se pas permettent de répondre à leurs besoins; ne savent-ils pas l'importance qu'ils ont! Avez-vous trouvé vos sources de joie, de rires et de bonheur? Oui... Les vivez-vous tous les jours?

Le saviez-vous? La joie de vivre sa vie unit les consciences physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Cette union permet une meilleure relation avec soi ainsi qu'avec les autres. Vivre sans égards aux signes avant-coureurs qui se manifestent dans sa vie fait place à toutes sortes de maux!

Savons-nous réellement ce qui cause la maladie? On dit souvent d'une personne : «Puisqu'elle a un bon moral, elle va s'en sortir.» Quelques-unes de mes connaissances ont été diagnostiquées d'un cancer. Cela m'attriste beaucoup. Alors j'ai pensé partager quelques états d'être permettant de maintenir une santé optimale.

Les pauses : s'offrir une vraie pause relaxante plusieurs fois par jour contribue à la joie de vivre. C'est-à-dire décrocher de tout, en ne portant son attention que sur une seule chose : la respiration, la chaleur du soleil ou tout autre objectif noble...

Une vigilance s'impose lorsque quelques-uns de ces énoncés sonnent faux :

- Je commence la journée avec enthousiasme et je suis énergique tout au long de la journée;

- Je m'accomplis dans des relations significatives, agréables, qui me procurent du soutien;

- Je vis mes défis quotidiens avec assurance et clarté d'esprit;

- Je me sentis utile, j'ai des buts atteignables et je sais donner un sens à ma vie;

- Je m'endors facilement d'un sommeil réparateur jusqu'au matin;

- Les indispositions de mon corps sont rares et se libèrent rapidement;

- Je vois les revers comme des opportunités d'évoluer;

- Je prends plaisir à une variété d'activités;

- Je suis en paix avec moi, et je ressens de la gratitude envers la vie et les gens qui m'entourent.

 

Les techniques que j'utilise peuvent faire une différence dans la façon dont vous vivez votre vie, ainsi que dans votre état d'être et plus encore. Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement!

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