Le rire comme remède

Publié le 15 mars 2023 (Mis à jour le 29 avr. 2025)
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Kim Desormeaux

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Il est démontré que le yoga a des effets positifs sur le corps et la gestion du stress ou de l’anxiété, notamment. Le rire est aussi reconnu comme un élément qui peut atténuer les effets négatifs de plusieurs maux ou maladies.

Et s’il existait une activité qui combine à la fois le yoga et le rire pour maximiser les effets positifs de ces deux éléments ? C’est exactement ce que vous propose Jocelyne Boily, animatrice agréée de l’École de Yoga du Rire, qui offrira dès le 5 avril l’Atelier du Rire.

Les cours se dérouleront à Terrebonne chaque mercredi, entre le 5 avril et le 3 mai, dès 19 h. Une session de 5 semaines vous sera offerte au coût de 30 $. Pour y participer, vous devez vous inscrire directement auprès de Jocelyne Boily en composant le 450 471-3069.

Une simple bande élastique peut vous permettre de vous entrainer Crédit photo : Adobe stock

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