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Quoi faire avant de passer des prises de sang?

Publié le 6 févr. 2023 (Mis à jour le 23 mai 2025)
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LA MEILLEURE FAÇON POUR BIEN SE PRÉPARER

La veille du rendez-vous, mangez un repas léger avec de l’eau.

Buvez de l’eau en soirée afin de ne pas avoir trop faim. Le matin, buvez un grand verre d’eau, cela vous aidera à faire votre échantillon lors du rendez-vous, vous gardera hydraté et facilitera le prélèvement, surtout si vous devez rendre un échantillon d’urine. N’hésitez pas à boire, car une déshydratation réduit la présence d’eau dans le sang et diminue la largeur des veines, rendant le prélèvement plus difficile pour vous et l’infirmière.

LA GESTION DU STRESS

Pour certains, les prises de sang peuvent être une source de stress. Que ce soit pour la peur des aiguilles ou de la douleur, il est conseillé de pratiquer la respiration en vue de la prise de sang. En prenant de grandes respirations par le nez et en expirant par la bouche, il est possible de diminuer la pression artérielle.

Il est possible de se procurer une crème « Emla » à la pharmacie. Il faut appliquer cette crème sur la peau du pli du coude environ 30 minutes avant le rendez-vous afin de désensibiliser la peau et ainsi réduire la douleur.

Si vous avez des veines fuyantes, ce simple conseil peut rendre l’expérience beaucoup plus facile : il faut simplement réchauffer la région du coude à l’aide d’un sac magique pour dilater les veines. Cela aura pour effet de « grossir » les veines et donc de faciliter le prélèvement.

Il est possible qu’après toutes ces étapes le stress soit toujours présent. Nous recommandons notre service à domicile sans frais supplémentaires pour faciliter l’expérience.

Pour prendre rendez-vous c'est juste ici