Liste d’épicerie pour diabétiques

Diabète Rive-Nord poursuivra sa série de conférences mensuelles à la salle La Québécoise (929, montée Masson, Terrebonne) le 19 septembre à 19 h 30. Au menu : un atelier d'épicerie avec la nutritionniste Anne St-Jacques (notre photo). À cette occasion sera abordée la liste d'épicerie adaptée aux besoins réels des personnes souffrant du diabète, en fonction de l'achat de «bons» aliments tout en tenant compte des contraintes du budget. Membres de Diabète Rive-Nord et toute personne diabétique peuvent assister à la conférence à volets théorique et pratique. D'abord, dans une causerie participative, la nutritionniste abordera l'équilibre alimentaire, les glucides et autres éléments affectant la glycémie, la lecture des étiquettes et de la circulaire, les dates de péremption de même que la planification des repas. Ensuite, on organise une virée à l'épicerie à une date qui conviendra à tous. Au programme, une heure au travers des allées du supermarché IGA Crevier de Terrebonne guidée par Mme St-Jacques au coût de 10 $ par personne. Entrée libre pour l'atelier. Composez le 450 492-5559 pour plus d'information.