Du rire pour les bénévoles!

C'est prouvé, le rire a de multiples effets bénéfiques.

À l’occasion de la Semaine de l’action bénévole, qui se tiendra du 18 au 24 avril, le Centre d’action bénévole (CAB) des Moulins propose une activité gratuite toute en rires aux bénévoles de Terrebonne et de Mascouche, peu importe leur secteur.

Un atelier de rire virtuel, Cœur-à-Rivière, animé par Orly Nahmias, facilitatrice du rire du bien-être, présidente du Club de rire de Montréal et professeure de yoga du rire, sera présenté le lundi 19 avril à 10 h 30 et le jeudi 22 avril à 14 h.

Les effets bénéfiques du rire sur la santé ont fait leurs preuves, et pas besoin d’humour pour cela! Grâce à des exercices simples basés sur la respiration et la méditation, il est possible de stimuler le rire.

Pour participer, il faut s’inscrire avant le 15 avril. Pour l’atelier du 19 avril : https://bit.ly/3dSOeDs. Pour celui du 22 avril : https://bit.ly/3g9X3vJ. Pour toute question, communiquez avec le CAB des Moulins : 450 964-9898, poste 228, ou samia.khemiri@cabdesmoulins.org. (PC)

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