La région en activité

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Par Mélanie Savage

PENSÉE

« Choisir son temps, c’est l’épargner. »

– Francis Bacon

 

CHEMINEMENT PERSONNEL

DÉPENDANTS AFFECTIFS ANONYMES

Le groupe Dépendants Affectifs Anonymes (DAA) Simplement vivre organise des rencontres les lundis à 19 h 50 à l’école Léopold-Gravel (766, rue Saint-Paul à Terrebonne, entrée par Ouimet). Ce regroupement permet d’établir des relations affectives saines avec soi-même et les autres. Aucune cotisation ni aucun coût d’entrée. Tous y sont bienvenus. Info : 514 990-4744 ou www.daa-quebec.org

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ÉCOLE DE VIE INTÉRIEURE

Cheminement spirituel donné par Sœur Pauline Boisvert c. n. d. de l’École de vie intérieure (EVI). Le 5 novembre de 10 h à 12 h à la sacristie de l’église St-Louis, 825, rue St-Louis à Terrebonne : «L’obéissance spirituelle : es-tu branché sur ton MP3?». Présentation sous forme de conférence et animée d’un diaporama commenté. Autres rencontres : 3 déc., 14 janv. Coût : 5 $ par rencontre. Info : Micheline au 450 471-8287 ou Diane Deslauriers au 438 406-6027.

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CESSEZ DE FUMER

Le Centre d’Action Bénévole des Moulins offre 6 ateliers gratuits pour cesser de fumer, Respire-Action, en collaboration avec le CISSS de Lanaudière. Les jeudis de 19 h à 21 h du 24 octobre au 28 novembre, au Centre d’Action Bénévole des Moulins. Il faut être présent pendant les 6 semaines, puisque les participants devront travailler en équipe. Inscription obligatoire auprès de France Lefebvre au 450 964-9898, poste 222.

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ON OFFRE/ON DEMANDE

GÂTEAUX AUX FRUITS

Le Club Optimiste de Terrebonne reprend la vente de gâteaux aux fruits aux fruits avec noix, pacanes et fruits, format tranché rectangulaire (900 g) au coût de 18 $ ou rond dans une boîte de métal au coût de 20 $. En vente entre autres au Fleuriste des Seigneurs et Au Doigté Magique sur le boul. des Seigneurs, et au Serrurier Moderne sur le ch. Gascon. Livraison sur le territoire offerte. Info et commandes : 450 965-0838.

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DONS DE LAINE

Nos tricoteuses du Floréa, les Floralaines, sont à l’œuvre pour les itinérants de Terrebonne à la Hutte, les femmes violentées de Terrebonne, la layette pour les bébés de M.O.M.S. Nous avons besoin de laine! Vous pouvez faire parvenir vos dons à la résidence au 4800, rue d’ Angora, Terrebonne. Info : Lise Fugère au 450 824-3579.

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BÉNÉVOLAT

MARRAINES D’ALLAITEMENT

Nourri-Source Lamater est à la recherche de marraines d’allaitement. Requis : avoir allaité un enfant et avoir l’allaitement à cœur. Formation gratuite pour les bénévoles. Écrivez à NS.lamater@gmail.com.

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URGENT!

Le comptoir d’entraide St-Jean-Baptiste est à la recherche de bénévoles pour les équipes du samedi. Vous devez être disponible 1 samedi sur 2. Le comptoir est situé au 2065, rue Jacques-Cartier à Terrebonne. Info : Mme Lussier au 450 471-9412. La personne devra être en assez bonne forme physique afin d’accomplir les tâches demandées. Au plaisir de vous rencontrer!

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ENFANTS, ADOS, PARENTS

FUTURS PARENTS

Le grand jour approche? Voici un atelier indispensable animé par Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité, professeur de yoga prénatal et postnatal. Techniques de respiration à deux, massage pour soulager pendant les contractions, postures pour faciliter le travail, exercices sur ballon, etc. Le 30 octobre à 19 h à 21 h. Coût : 100 $ (vous recevrez un chèque-cadeau pour l’activité de votre choix). Info : 450 492-1257.

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AÎNÉS

CLUB FADOQ LACHENAIE-TERREBONNE

Pour les 50 ans et plus. Bureau tous les mercredis entre 13 h et 16 h au 2951, ch. St-Charles. Souper d’automne le 26 octobre, Monique 450 471-7414. Journée santé le 1er novembre de 9 h à 16 h au Château Joliette, 25 $, invitée Marie-Josée Taillefer, inscription : Claudette 450 471-1696. Conférence le 7 novembre «Aînés avisés : intimidation, fraude, maltraitance, abus» avec Nancy Bélanger, inscription obligatoire : 450 471-1696.

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ÂGE D’OR DE MASCOUCHE

Le Club de l’Âge d’Or de Mascouche organise un souper et une soirée d’Halloween le 1er novembre à la Maison Optimiste de Mascouche. Coût : 10 $ par membre et 15 $ par non-membre. Info et réservation : Réal Guimond au 450 474-0408.

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ÂGE D’OR DE BOIS-DES-FILION

Le 2 novembre à 18 h 30, l’Association de l’âge d’or de Bois-des-Filion tiendra une grande soirée de danse avec thème «Halloween». Tous sont invités à se déguiser. Entrée : 12 $/membre ou 17 $/non-membre. Danses en ligne et sociales alterneront. Vers 21 h 30, un buffet froid sera servi. Lieu : Chalet des citoyens, 30, montée Gagnon. Responsable : Mme Raymond au 450 621-4504 ou visiter le www.agedorbdf.com.

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POUR SE DIVERTIR

DÉJEUNER POUR FRATERNISER

Les retraités et les bénévoles de Parrainage civique Lanaudière vous invitent à venir déjeuner le premier mardi du mois chez Tutti Frutti au 1152, rue Yves-Blais à Lachenaie. Une commande passée avant 9 h = 20 % de réduction, une commande passée après 9 h = 10 % avec la carte CAA. Prochain déjeuner : 5 novembre à 8 h 30 h. Info : Benoit au 450 585-0091.

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COURS DE DANSE

Cours de danse en ligne mixte, country et sociale tous les dimanches de 14 h à 15 h pour les cours débutants et de 15 h à 16 h 30 pour les cours intermédiaires, au coût de 8 $ par cours ou de 10 $ pour les 2 cours. À l’Ordre Fraternel des Aigles (541, rue St-Louis, Terrebonne). Info : Manon ou Réal au 514 705-6563.

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DÎNER D’HALLOWEEN

Sortez votre plus beau déguisement, apportez votre lunch et venez passer un après-midi avec le Centre de F.A.M. le 31 octobre de 11 h 30 à 15 h 30! Serez-vous elle qui gagnera le prix du plus beau déguisement? Info : 450 964-5827.

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CANCER-AIDE ET SES INVITÉES

Cancer-Aide Lanaudière recevra, le 31 octobre à 13 h, au Centre à Nous de Repentigny, les conférencières Kim Thuy (Le lâcher-prise) et Lucie Buisson (Accompagnement en fin de vie). Activité offerte à tous! Coût pour les non-membres : 15 $ (comptant seulement, payable à l’entrée).

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L’ATELIER DE RIRE

Le rire provoque une sensation de détente, un ralentissement du rythme cardiaque et une baisse de tension artérielle, réduit les symptômes de l’insomnie, du stress et de bien d’autres maux et maladies. À Terrebonne le mercredi à 19 h, une session de 5 semaines au coût de 30 $ débutera le 30 octobre. Places limitées. Inscription : Jocelyne Boily au 450 471-3069.

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RFAQ LANAUDIÈRE

Le Réseau des femmes d’affaires du Québec – Région Lanaudière recevra la Cindy Bégin pour la conférence «Prendre le contrôle de son branding personnel», le 7 novembre de 11 h 30 à 13 h 30 au Pacini de Terrebonne. Coût : 25 $/membre, 55 $/non-membre. Inscription : «RFAQ – Lanaudière» sur Facebook.

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DIVERS

COURS D’AUTODÉFENSE

Le CALACS la Chrysalide offre un atelier d’autodéfense pour les femmes. Cours basé sur le renforcement de la confiance en soi et l’acquisition de techniques concrètes pour faire face au harcèlement verbal, à la violence physique et psychologique. Les 2 et 3 novembre de 9 h 30 à 16 h à l’école de l’Étincelle, au coût de 35 $. Limite de 20 places. Inscription : 450 964-7888.

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ACTIVITÉS VERTES

VERTerrebonne vous invite à deux activités pour la Semaine québécoise de réduction de déchets : le 24 octobre à 18 h, conférence sur le zéro déchet : trucs et astuces à la bibliothèque de l’Île-de-Moulins, puis le 25 octobre à 13 h, visite guidée du site d’enfouissement, pour en apprendre davantage sur la production et la gestion des déchets, ainsi que sur la plateforme de compostage. Info : facebook/VERTerrebonne ou 450 471-8265, poste 1680.

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UN EMPLOI À VOTRE GOÛT!

Vous êtes un travailleur d’expérience ou vous avez 50 ans et plus et cherchez un emploi stimulant? Nous pouvons vous aider dans votre démarche. Le programme Défi RH débutera le 29 octobre. Rencontre d’information au 3395 de la Pinière, local 130, à Terrebonne le 28 octobre à 9 h. Inscription : Christine Turcotte au 438 580-7698 ou 450 492-4104, poste 224.

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