Gardez le rythme avec la piste d’entraînement intérieure des Complexes Sportifs Terrebonne

Quand la météo ne permet plus de s’entraîner à l’extérieur, les Complexes Sportifs Terrebonne ont la solution : la piste d’entraînement intérieure. Sécuritaire, accessible et conviviale, cette installation convient autant aux marcheurs qu’aux coureurs, et permet à tous de continuer de pratiquer leur sport favori, même en plein hiver.

5 bonnes raisons d’essayer la piste intérieure

• Accessible
  Premier atout de la piste d’entraînement intérieure des Complexes Sportifs Terrebonne : son accessibilité. Avec les nombreuses formules proposées, il est facile d’y trouver son bonheur : entrée à l’unité (seulement 12,50 $ pour un accès illimité pendant une journée), livret de 10 entrées ou abonnement. Une solution pensée autant pour les personnes qui viennent occasionnellement que pour celles qui s’entraînent régulièrement. Et l’expérience ne se limite pas à courir : la piste permet aussi un entraînement complet avec des vélos stationnaires, des rameurs et un espace de musculation en suspension de type TRX. Enfin, trois corridors de vitesses différentes sont proposés pour respecter le rythme de tous les coureurs.

• Sécuritaire
  Quand le temps ne s’y prête pas, courir à l’extérieur peut être risqué : glace, neige, circulation, visibilité… Autant de dangers qui, à l’intérieur, disparaissent. De plus, la surface de la piste des Complexes Sportifs Terrebonne est conçue spécialement pour la course.

• Motivante
  Offrant une vue plongeante sur les terrains de soccer situés en contrebas, la piste d’entraînement intérieure est un lieu très dynamique et motivant. Et pour cause, on s’entraîne dans un centre où les sportifs se croisent et se côtoient comme dans une petite communauté. Que ce soit pour la remise en forme ou pour préparer un objectif en particulier, l’esprit des lieux aide à progresser et à se motiver.

• Flexible
  Ouverte sept jours sur sept, la piste s’adapte à tous les horaires… même les plus chargés : du lundi au vendredi, elle est ouverte de 8 heures à 22 heures, et le samedi et le dimanche de 8 heures à 17 heures. L’accès est autonome grâce à un code QR ou une puce. Des vestiaires complets sont aussi disponibles.

• Ouverte huit mois par année
  La piste est accessible de septembre à avril, au moment où les sportifs ont le plus besoin d’un lieu chaud et à l’abri des intempéries pour leur activité.

Une installation au cœur de la communauté

Situés à proximité des autoroutes 640 et 25, les Complexes Sportifs Terrebonne attirent des sportifs provenant de toute la région. L’organisation qui est un OBNL a pour mission « d’offrir, à tous, des espaces sportifs et événementiels de haute qualité et des services complets ». Et la promesse est claire : « offrir une expérience sportive et sociale remarquable, portée par des valeurs familiales comme la passion du sport et de l’événementiel, l’expertise, le professionnalisme et l’innovation ».

Bouger, c’est bon pour le corps… et la tête

Autre aspect à ne pas négliger : les bienfaits de la course pour le corps et l’esprit. En effet, ce sport améliore la santé cardiovasculaire et l’endurance, tout en renforçant les muscles et les articulations. La course aide aussi à réduire le stress, améliore la qualité du sommeil, favorise la concentration et stimule la confiance en soi. Les endorphines libérées pendant l’effort soutiennent une meilleure humeur, tandis que la régularité de la pratique développe discipline et motivation. Enfin, s’entraîner dans un lieu comme les Complexes Sportifs Terrebonne permet de rencontrer d’autres passionnés… l’occasion parfaite de sociabiliser tout en se faisant plaisir.

Pour en savoir plus : complexessportifsterrebonne.com